Диетолог Полина Журавлёва дала советы о переходе на здоровое питание, подчеркнув необходимость делать это постепенно. Эксперт отметила, что резкий отказ от вредной еды может быть трудным из-за пищевых привычек.
Журавлёва упомянула интуитивное питание как важный аспект изменения рациона. Она подчеркнула, что когда организм сам подает сигнал о желании свежих овощей и фруктов, это означает, что человек на правильном пути к новой жизни.
Эксперт также выделила важность очистки организма от шлаков и токсинов. При возникновении неприятных симптомов, Журавлёва рекомендует обратиться к врачу для консультации.