Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Epidemiology, показало, что люди, работающие без отпусков, живут меньше тех, кто страдает от хронического алкоголизма. В исследовании участвовали 749 женщин в возрасте от 45 до 64 лет. Ученые проанализировали их образ жизни и трудовые привычки на протяжении почти 20 лет.
Результаты показали, что переработки и отсутствие отдыха представляют серьезную угрозу для здоровья. Участницы, постоянно перерабатывающие, имели меньшую продолжительность жизни, чем те, кто страдал алкогольной зависимостью.
Исследователи подчеркнули, что постоянная усталость значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, и даже трехчасовые ежедневные переработки могут спровоцировать опасные последствия.
Источник изображений
- алкоголизм: Автор: freepik