Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов заявил, что морс является более полезным напитком, чем квас, особенно в жаркую погоду. В интервью для «Ленты.ру» он отметил, что полезность этих напитков зависит от множества факторов, так как стандарты их производства отсутствуют, и каждый производитель использует свои рецепты.
Кабанов подчеркнул, что некоторые производители могут добавлять больше сахара для улучшения вкуса, что делает напиток менее здоровым. «Добавленный сахар — это главный вредный компонент любых напитков. Избыточное потребление сахара может усугубить многие заболевания», — предостерег он.
Кроме того, эксперт отметил, что в квасе содержится алкоголь, пусть и в малых количествах. Поэтому при выборе идеального летнего освежающего напитка стоит предпочесть несладкий морс с высоким содержанием ягод.
Источник изображений
- голубика: Автор: wirestock