Хурма, несмотря на свою популярность, может представлять опасность для людей, страдающих преддиабетом, сахарным диабетом и ожирением. Об этом сообщила РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
По словам Волковой, хурма, наряду с виноградом, является одним из лидеров по содержанию сахара. «Людям с преддиабетом, с сахарным диабетом и пациентам с ожирением не рекомендуется употреблять более одного плода хурмы в день», — отметила она.
Диетолог также подчеркнула, что даже у здоровых людей чрезмерное потребление сахара может привести к неприятным последствиям, таким как брожение в кишечнике и вздутие. Эти симптомы могут затруднять всасывание полезных микро- и макронутриентов из пищи.
Специалист призывает всех следить за своим рационом и быть внимательными к продуктам с высоким содержанием сахара, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать развитие хронических заболеваний.
Источник изображений
- хурма: KamranAydinov