Хурма обладает положительным воздействием на работу желудочно-кишечного тракта и содержит важные минералы, такие как калий и магний, которые способствуют здоровью сердца и нервной системы. Об этом сообщила заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова в интервью РИА Новости.
По словам Волковой, хурма, как и другие фрукты и овощи, богата клетчаткой, которая необходима для нормального функционирования пищеварительной системы и поддержания здорового микробиома кишечника.
Она также отметила, что яркий оранжево-желтый цвет хурмы свидетельствует о наличии каротиноидов, полезных для здоровья глаз.
Источник изображений
- хурма: KamranAydinov