В России около 40 миллионов человек страдают от ожирения, что составляет примерно четверть всего населения страны. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, ссылаясь на данные Росстата, согласно которым на данный момент население России превышает 146 миллионов.
Мурашко подчеркнул, что ожирение является серьезной проблемой, способной вызвать множество сопутствующих заболеваний, включая сахарный диабет второго типа и артериальную гипертонию. Он призвал медицинское сообщество уделять больше внимания профилактике ожирения и разработке эффективных программ по борьбе с этой болезнью.
Врач-диетолог и эндокринолог клиники «Medical On Люберцы» Мария Дмитриева добавила, что одной из основных причин переедания является голодание в течение дня. По ее словам, здоровый человек испытывает голод каждые три-четыре часа, и если не принимать пищу на протяжении дня, вечерний прием пищи может привести к перееданию. Она рекомендовала придерживаться регулярного питания — два-три раза в день с добавлением перекусов при необходимости.
Источник изображений
- Весы: Автор: jcomp