Как избежать проблем с алкоголем в новогоднюю ночь? Эксперты рекомендуют придерживаться установленных Всемирной организацией здравоохранения минимальных доз алкоголя и не превышать их.
Например, это 150 граммов крепких спиртных напитков за весь вечер, либо 200-250 граммов сухого вина или шампанского, либо некрепкое пиво — до одного литра.
Если все-таки перебрали, наркологи советуют отлежаться, пить больше жидкости, пройти спокойную прогулку на свежем воздухе и принять препараты от головной боли.